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DIE 4 SCHRITTE ZUR SELBSTLIEBE

Von Ablehnung zur Selbstliebe – mein Thema mit magischen Übungsreihen in meinen Januarklassen

Nichts Gutes kommt davon eine schlechte Meinung von sich selbst zu haben, sich zu erniedrigen und sich selbst zu schaden. Alles, was wir tun, um was wir an uns hassen zu verstecken oder zu kompensieren, macht es nur noch schlimmer. Weil wir die Chance verpassen dem auf den Grund zu gehen, was an uns offenbar so wenig liebenswert ist, und es als Anlass zur Veränderung zu nutzen.

Wir können erst dann aus Liebe handeln, wenn wir eins mit uns selbst sind. Dafür kann es notwendig sein, dass wir all die Dinge, die wir in unserem Leben getan oder nicht getan haben, die wir uns nicht verzeihen können, anschauen müssen, um sie zu verstehen und unsere Lehre daraus zu ziehen was wir heute anders machen wollen. Und dann beginnen wir heute damit!

Dieser Prozess ist ein wesentlicher Teil des ALIVE Jahrestrainings, das Ende Februar in eine neue Runde startet (hier geht’s zu ALIVE) und ich starte mit dem Thema …

DIE 4 SCHRITTE ZUR SELBSTLIEBE

… im Januar in magischen Kundalini Yoga Klassen, immer zu folgenden Zeiten:

Mittwochs um 11 Uhr im Yoga Delta Mitte
Mittwochs um 18:15 Uhr im Yoga Delta Friedrichshain
Donnerstags um 20 Uhr im Yoga Delta Mitte

Am 23. und 24.1. bin ich in Fortbildung und meine Klassen in Mitte werden von Claudia Oeler vertreten, meine Klassen in Friedrichshain, auch das Kinder Yoga, von Silvia Leiting. Herzlichen Dank dafür!

Für exklusive Infos bestell meinen NEWSLETTER mit einer Mail an ib@ilonabublitz.com

Ich wünsche Euch allen von Herzen ein erfülltes, vor Lebenslust prickelndes, sich am Dasein erfreuendes Neues Jahr!

Alles Liebe

Ilona

Soul Sunday – WOHLSTAND

Sonntag, 19. Januar 2020 von 15 bis 18 Uhr

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Freu Dich auf Deinen ganz persönlichen numerologischen Jahresausblick! Denn treffender als das große Jahreshoroskop weist Dir Dein Geburtsdatum in Kombination mit den Zahlen des neuen Jahres den Weg in ein erfülltes 2020.

Im Anschluss führe ich Dich durch eine Kundalini Yoga Meisterklasse, durch die Du Deinen ganz persönlichen Weg der Fülle in Deinem Körpergedächtnis verankerst – auf dass zu Dir kommen kann, was zu Dir gehört!

Wann: Sonntag, den 19. Januar 2020 von 15 bis 18 Uhr

Wo: Yoga Delta Friedrichshain, Thaerstr. 27a

Anmeldung: ib@ilonabubliz.com

35,- Euro

Ich freu mich auf Dich!

Alles Liebe
Ilona

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Gong Meditation

Samstag, 8. Februar 2020 von 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr

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Wenn Du eine anstrengende Woche abschütteln möchtest, um Dich richtig wohl zu fühlen und tief zu entspannen, ist eine Gong Meditation genau das Richtige.  Nach einem Kundalini Yoga Set, das Dich auf die Gong Meditation vorbereitet, legst Du Dich einfach in die Entspannung während ich für rund 30 Minuten den Gong für Dich spiele. Manche Teilnehmer schlafen schon nach den ersten Minuten ein und wachen dann später mit leuchtend wachen Augen wieder auf. Du kannst den Gong aber auch bei vollem Bewusstsein genießen.

Teilnehmerstimmen:

„Es war magisch.“ „Ein außergewöhnliches und tolles Erlebnis.“
„Eine Streicheleinheit für meine Seele.“ „Unglaublich intensiv.“ „Mein ganzer Körper hat wohlig vibriert.“ „Ich konnte endlich die Spannung, die ich seit Wochen in mir getragen habe, loslassen.“ „Ein Glücksrausch. Ich habe meine Freude wieder.“ „Genau das, was ich gebraucht habe.“

Anmeldung:

Die Gong Meditationen sind sehr beliebt, deshalb melde Dich bitte vorher an, damit Du dich auf keinen Fall umsonst auf den Weg machst, weil der Abend ausgebucht ist. Schick Deine Anmeldung bitte ausschließlich per Email an ib@ilonabublitz.com.

Wann: Samstag, den 8. Februar 2020 von 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Wo: Yoga Delta Friedrichshain, Thaerstr. 27a

Anmeldung: ib@ilonabubliz.com

20,- Euro

Ich freu mich auf Dich!

Alles Liebe
Ilona

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Alle Fotos: Grit Siwonia