Aktuelles

 

Neu: Kundalini Yoga in Pankow

Seele manifestieren

 

Seit dem 22. Juni unterrichte ich endlich wieder einen Kundalini Yoga Kurs im Studio und Du bist herzlich willkommen: immer mittwochs von 9 – 10:30 Uhr im Studio 108 in der Wollankstraße 122!

Über Jahrtausende durften die transformierenden Techniken des Kundalini Yoga nur von einer kleinen Elite praktiziert werden. Denn Kundalini Yoga ist so etwas wie die Autobahn unter den Yoga Richtungen und deshalb sehr beliebt bei Menschen, die sich positive Veränderungen in ihrem Leben wünschen – und das schnell. Wer seine wahre Kraft und Größe entdecken, sich selbst spüren, tiefer atmen und mehr Freude im Alltag empfinden möchte der ist hier richtig. Ausgediente Gewohnheiten und Ängste abstreifen, sich sehr bald freier, fitter und lebendiger erleben, das alles ist möglich. Das Beste ist: Kundalini Yoga ist vollkommen unakrobatisch und somit auch für Yoga Anfänger leicht zugänglich. Neben den Körperübungen wird immer auch eine kurze Meditation unterrichtet.

Bis zu 7 Teilnehmer können mit viel Platz zwischen den einzelnen Matten im Studio mit dabei sein. Melde Dich vorher kurz an mit einer Mail an ib@ilonabublitz.com oder an ilonabublitz@yahoo.de

Ich freue mich auf Dich!!

Alles Liebe

Ilona

Kundalini diese Woche

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ENTDECKE WAS DICH TRÄGT

Diese Zeit hält jede Menge Herausforderungen und Prüfungen bereit. Ich spüre deutlich wie das Leben mich gerade immer wieder prüft, ob ich WIRKLICH da bin, um für meine Werte und das, was mir am Herzen liegt, einzustehen. Oder ob ich doch zurückziehe, mich anderswo anlehne, Rufen folge, die nicht meine sind. Halbe Sachen zerbrechen.

Es ist eine Zeit, um nach innen zu gehen, um dort eigene Antworten zu finden, den eigenen Weg von innen heraus zu gehen und an eigenen Erkenntnissen zu reifen. Jede Illusion, die zerplatzt, ist auch eine Chance, sich noch tiefer in sich selbst hinein sinken zu lassen und dort zur Ruhe zu kommen, auch wenn es stürmisch ist. Egal, ob innen oder außen.

Diese Woche unterrichte ich in meinen Kundalini Yoga Klassen eine Übungsreihe, in der Du die Kraft erleben kannst, die Dich durch diese Zeiten tragen kann. Sie mag eine ganz andere Qualität haben, als bei Deinem Nachbarn auf der Yogamatte neben Dir. Und sie mag ganz anders sein, als Du dachtest.

Dies sind meine Klassen diese Woche:

DONNERSTAG, 6.8. 19-20:30 UHR online via Zoom

FREITAG, 7.8. 8-9:30 UHR online via Zoom

MITTWOCH, 5.8. 9-10:30 Uhr im Studio 108 in Pankow in der Wollankstraße 122, wo dieses Mal unter allen Teilnehmern eine 3er Karte verlost wird. Zur Anmeldung schreib mir eine Mail an ib@ilonabublitz.com.  Die Zoom Klassen kosten 12 Euro, die Studioklasse 10 Euro bei ersten Mal, als Drop In 15 Euro. 

120 Minuten Kundalini Yoga und Gong Meditation

Gong 1

 

FREITAG, 7. AUGUST 19 – 21 UHR, LAHUB IN DER MILASTR. 4

Eine Gong Meditation ist ein unvergleichliches Ereignis. Seine Klänge können Dich in einen Zustand versetzen, in dem Du Zeit und Raum hinter Dir lässt und durchflutet wirst von Heilenergie.

Das Lösen von physischen, emotionalen oder gedanklichen Blockaden, das Auflösen von Traumata, mystische Erfahrungen – das und viel mehr ist möglich in einer Gong Meditation.

Ich selber liebe diese Gong Abende über alles, weil sie mir die Möglichkeit geben, den großen ganzen Kundalini Yoga Zauber zu entfalten.

Wir beginnen mit einer Kundalini Yoga Übungsreihe. Danach legst Du dich für etwa 30min in die Entspannung zur Gong Meditation und das Abenteuer kann beginnen.

Investition: 25,-

Anmeldung: ib@ilonabublitz.com oder ilonabublitz@yahoo.de

Du brauchst keine Maske zu tragen, aber ich freue mich, wenn Du Deine eigene Yogamatte und Decke mitbringst.

Alles Liebe

Ilona