Kundalini Yoga

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Über Jahrtausende durften die transformierenden Techniken des Kundalini Yoga nur von einer kleinen Elite praktiziert werden. Denn Kundalini Yoga ist so etwas wie die Autobahn unter den Yoga Richtungen und deshalb sehr beliebt bei Menschen, die sich positive Veränderungen in ihrem Leben wünschen – und das schnell. Wer seine wahre Kraft und Größe entdecken, sich selbst spüren, tiefer atmen und mehr Freude im Alltag empfinden möchte der ist hier richtig. Ausgediente Gewohnheiten und Ängste abstreifen, sich sehr bald freier, fitter und lebendiger erleben, das alles ist möglich. Das Beste ist: Kundalini Yoga ist vollkommen unakrobatisch und somit auch für Yoga Anfänger leicht zugänglich. Neben den Körperübungen wird immer auch eine kurze Meditation unterrichtet.